Jeden Montag und Mittwoch startest du mit meineVitalzeit aktiv und zugleich entspannt in den Tag. Die 30-minütige Wassergymnastik im Aquawede verbindet Bewegung, Kräftigung und Mobilisation unter besonders gelenkschonenden Bedingungen im Wasser.

Das Angebot richtet sich an alle, die ihre Fitness auf angenehme Weise fördern und Wert auf ein moderates, gut verträgliches Training legen. Durch den natürlichen Auftrieb im Wasser werden Gelenke und Muskulatur entlastet, während Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit gezielt gestärkt werden.

Egal, ob du regelmäßig aktiv bist oder wieder mehr Bewegung in deinen Alltag integrieren möchtest: meineVitalzeit bietet den idealen Einstieg für mehr Wohlbefinden und körperliche Fitness.

Termine:
Montags und mittwochs, 9:15 bis 9:45 Uhr (nicht in den NRW-Schulferien und nicht an Feiertagen)

Preis:
3,50 Euro zzgl. Eintritt

Anmeldung:
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Bitte zahle den Kursbeitrag direkt vor Ort an der Kasse. Eine Online-Buchung ist nicht möglich.